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びびんば♪
来月10日のsimatirocafe in 634での
マクロビビンバ!!!の試食会。



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米粉のチヂミと
豆腐チゲスープ



ご飯は玄米+押し麦で軽めに♪
これはいける!!!(自画自賛・笑)



最近PCでの写真の取り込みに苦戦していますた。
PC変わるとあきませんね。。。
同じやり方でないと。。
応用がきかないもんで。。。



なんとかできそうやけど
これはなかなか時間がかかるよ008.gif
いろいろかきたいことはあるのに
PCから遠ざかろうとするわたし。。
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by tiroorit | 2011-06-29 20:13 | simatiro教室ナチュラルスイーツ | Comments(0)
7月simatiro cafe&lesson
7月もスペース634をお借りして
1day cafe(チャリティーカフェ)
ついにレッスンも復活します!!!



カフェは夏にぴったり!マクロビビンバ★ランチ~
アジアンな感じでおいしくって食が進む!やけどヘルシー☆☆☆
マクロビが初めての方にもおすすめです♪


7月10日(日)11~15時(14時半LO)

場所:スペース634


詳しくはこちらをご覧くださいm__m→simatiroナチュラルスイーツ教室BLOG



ナチュラルスイーツや天然酵母パンもご用意いたしますので
ぜひお越しください♪



7月18日(月・祝)
ようやくレッスンの再開です。
スロウスタートですが自分たちの無理ないスタイルでできたらと思います。



今原発の事故をうけ食生活も見直されていますね。
玄米や野菜が中心のマクロビオティックはやっぱり大切なんだと
再確認。 できる限り添加物や白いお砂糖、乳製品は控えて
いらないものをためこまない体作りをしませんとね。



あ、長くなりましたがsimatiroのレッスンでは
いつもいきなりスイーツは(ナチュラルといえども空腹時には。。。)負担がかかるといけないので
玄米おにぎり(季節によって分搗き米や雑穀米)とお味噌汁をおつけしていました。
今回はその玄米もお味噌汁も簡単なレクチャーつきで一緒に作り
スイーツも甘味料ゼロでほんとうにやさしくておいしいお菓子を作りますよ。
(甜菜糖・メープルも不使用)


こちらも詳細はこちらをご覧ください→simatiroナチュラルスイーツ教室BLOG



明日は仕事終わりで陶芸だす。
楽しみ~♪
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by tiroorit | 2011-06-13 20:30 | simatiro教室ナチュラルスイーツ | Comments(0)
pirokuma cafe in 634
6月12日(日)pirokumacafeが
1day でopenしますよ~



今回はわたしは仕事のため参加できず
仕事終わりでランチ食べにいきます!(楽しみ♪)



詳細はsimatiro BLOG zacchi BLOGをご覧くださいね♪



仕事おわりに、マクロビランチが食べれるなんて
すごくうれしい♪
おいしいご飯。やさしいごはん。
ぜひ食べてみてください。



今日はsimatiro ミーティングをしてきましたよ!
(旦那はミーティングというと遊びと思っている。。033.gif)



カフェとレッスンの予定がほぼ決まりました。
近日中にアップしますね。
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by tiroorit | 2011-06-07 21:02 | ピロクマ舎 | Comments(0)
仙台満喫☆
先日2泊3日で関西からEちんが
はるばる仙台まできてくれた♪



逢ったのは2年以上ぶり。
うれしかったなぁ♪



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スイーツとカフェで女子トーク♪



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初日の夜はお手製ベトナム料理でおもてなし☆


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楽天VS広島 観戦!!!
楽天勝利!!!!(今は最下位なってしもたけど。。。応援しますぜぃ)



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アルベロでランチタイム♪



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やっぱり牛タン!!!



いっぱいしゃべって買い物して食べて
心の栄養満タン☆☆



その分Eちんが帰ってからしばらく
ぽっかりでしたわよ。。。



また関西にいきたいな。
名古屋にもいきたい。
実家にも帰りたい。
行きたいところばっかり。



友達は大切ね。
ほんとうに会って元気になれた。
なかなか会えなくても
何年たっても必ず会いたい。



ほんとうにありがとう☆
大好きやで~053.gif
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by tiroorit | 2011-06-05 13:58 | 生活 | Comments(0)